Zeitzonen-Rechner: Uhrzeit weltweit umrechnen
Berechne die Zeit-Differenz zwischen deiner Stadt und einer Zielzone – ideal für internationale Calls und Reisen.
Erklärung
Die Erde hat 24 Zeitzonen, jede ungefähr 15° Längengrad breit. Bezugspunkt ist UTC (Coordinated Universal Time, früher GMT Greenwich). Deutschland liegt in MEZ = UTC+1 (Winter), MESZ = UTC+2 (Sommer). Wichtige Zeitzonen aus deutscher Sicht (während MESZ, Sommer): London/Lissabon -1 h (UTC+0/+1). New York/Toronto -6 h (UTC-4 EDT). Chicago -7 h, Los Angeles/San Francisco -9 h, Hawaii -12 h. São Paulo/Buenos Aires -5 h (kein DST mehr in Brasilien). Moskau +1 h (UTC+3, kein DST seit 2014). Dubai/UAE +2 h (UTC+4). Delhi +3,5 h (UTC+5:30, halbe Stunde versetzt). Bangkok/Jakarta +5 h. Peking/Singapur/Hongkong +6 h. Tokio/Seoul +7 h. Sydney/Melbourne +8 h (Sommer +9, AEDT). Auckland +10 h (Sommer +12). Datumsgrenze: 180° Längengrad in der Mitte des Pazifiks. Wer von Tokio nach Hawaii fliegt, gewinnt einen Tag. Wer von New York nach Tokio fliegt, verliert einen Tag. Halbe und Viertel-Stunden-Zeitzonen (kurioses): Indien UTC+5:30, Iran UTC+3:30, Nepal UTC+5:45 (einzige Viertelstunde der Welt!), Neufundland UTC-3:30. Sommerzeit-Tücken: Nicht alle Länder nutzen DST. Russland hat sie 2014 abgeschafft, Türkei 2016. Australien nur südliche Bundesstaaten (NSW, VIC, SA, TAS, ACT), nicht QLD/WA/NT. China hat NUR EINE Zeitzone (UTC+8) für die ganze Riesenfläche. Brasilien hat DST 2019 abgeschafft. Best Practices für internationale Calls: Tools wie worldtimebuddy.com, timeanddate.com, in Outlook/Google Calendar sekundäre Zeitzonen aktivieren. Faustregel für Calls Deutschland-USA Ostküste (z. B. New York): Vormittag DE = Frühmorgens NY (geht). Nachmittag DE = Vormittag NY (perfekt). 18 Uhr DE = 12 Uhr NY (Mittagspause, oft schwierig). Tokio: Frühe Vormittag DE = Spätnachmittag/Abend Tokio. Asien meist morgens DE buchen. Schlafrhythmus: Pro Stunde Zeitzonenversatz 1 Tag Anpassung im Schnitt. Westwärts (z. B. nach USA) leichter als ostwärts (nach Asien). Bei Reisen Schlaf vorbereiten: ein paar Tage vorher Bettzeit verschieben. Tarifvertrag oder Arbeitsvertrag kann bei Auslandsreisen abweichen. Bei Streitfällen Arbeitsrechtsanwalt konsultieren. Ohne Gewähr.
Häufige Fragen
Was ist UTC? +
Coordinated Universal Time, früher GMT (Greenwich Mean Time). Internationaler Zeitstandard ohne Zeitumstellung. Deutschland: Winter MEZ = UTC+1, Sommer MESZ = UTC+2. Server und Flugverkehr nutzen UTC.
Wie viel Zeitversatz Deutschland-New York? +
Im Winter: 6 Stunden (MEZ vs. EST). Im Sommer: 6 Stunden (MESZ vs. EDT). Beim Übergang gibt es kurz 5 oder 7 h Differenz, weil USA und EU nicht gleichzeitig umstellen (USA März 2 Wochen früher, Oktober 1 Woche später).
Hat ganz China nur eine Zeitzone? +
Ja, UTC+8 (China Standard Time) für gesamte Volksrepublik. Geographisch müsste der Westen (Xinjiang) 3 Zeitzonen früher liegen. Inoffiziell wird dort "Xinjiang-Zeit" UTC+6 genutzt, offiziell aber Pekinger Zeit überall.
Was ist mit Sommerzeit weltweit? +
Nicht alle Länder. Aktuell DST in: EU, USA (außer AZ/HI), Kanada (außer SK), Mexiko (teilweise abgeschafft 2022), Australien-Süd, Neuseeland. KEIN DST in: Russland, China, Japan, Indien, Türkei, Brasilien, Argentinien, Großteil Afrika und Asiens.
Wie viel Jetlag pro Zeitzone? +
Faustregel: 1 Stunde Versatz = 1 Tag Anpassung. 6 Stunden DE-NY = 5-7 Tage. 8 Stunden DE-Tokio = 7-10 Tage. Westwärts (Verlängerung des Tages) leichter als ostwärts. Tipp: bei kurzen Trips in DE-Rhythmus bleiben.